L'osteocondrosi è una malattia grave che richiede un trattamento a lungo termine. L'osteocondrosi della colonna lombare è una forma comune di osteocondrosi. Oltre il 50% dei pazienti affetti da osteocondrosi lamenta dolore lombare.
L'essenza della malattia è la graduale distruzione dei dischi intervertebrali. La parte principale del carico diretto sulla colonna vertebrale ricade sulla regione lombare. La colonna lombare sostiene quasi tutto il corpo. Al carico si aggiungono i pesi che una persona solleva e l'attività fisica.
La colonna lombare soffre di cadute e lesioni gravi. Difetti congeniti nello sviluppo della colonna vertebrale e predisposizione genetica si verificano in qualsiasi momento.
Dolore nell'osteocondrosi lombare
Il dolore lombare dovuto alla malattia è noto alle persone che lavorano con pesi pesanti, conducono uno stile di vita sedentario e agli atleti.
Le sensazioni dolorose nell'osteocondrosi non compaiono immediatamente. Appaiono dopo aver trasportato oggetti pesanti o un duro lavoro per lungo tempo. Ad alcuni, la parte bassa della schiena fa subito male, ad altri il dolore si manifesta a giorni alterni.
Nelle fasi iniziali, i sintomi del dolore sono doloranti e sordi. A volte il dolore arriva fino alla gamba. Le sensazioni dolorose scompariranno se ti sdrai, ti rilassi e applichi un unguento riscaldante sull'organo interessato. Il dolore ritorna quando una persona trasporta oggetti pesanti, rimane a lungo in una posizione scomoda, quando trema, a volte quando starnutisce o tossisce.
Nelle fasi in cui la malattia progredisce, il dolore dovuto all'osteocondrosi nella regione lombare è grave e persistente. Si verificano durante movimenti improvvisi, dopo l'esposizione al freddo o quando i muscoli della schiena sono tesi per un breve periodo.
L'osteocondrosi lombare della colonna vertebrale porta a:
- Disturbi della sensibilità nei glutei, nelle gambe, nelle cosce, nei piedi;
- Formicolio frequente alle gambe;
- Funzione di sudorazione compromessa;
- violazione della temperatura della pelle delle gambe;
- Pelle secca sulle zone doloranti del corpo.
Caratteristiche della spondiloartrosi
L'osteocondrosi deformante della regione lombare (spondiloartrosi) ha caratteristiche simili all'osteocondrosi lombare. Quando si verificano entrambe le malattie, può facilmente sorgere confusione. Differenze:
- Nel decorso deformante della malattia il dolore non è acuto, ma lancinante e costante;
- Non c'è dolore severo durante il movimento, c'è un caratteristico scricchiolio nelle articolazioni colpite;
- I raggi X mostrano vari cambiamenti nelle condizioni del tessuto cartilagineo della colonna vertebrale.
Un medico può distinguere tra due malattie simili e deve essere contattato al minimo segno di malattia.
Trattamento dell'osteocondrosi della colonna lombare
Prima di assumere farmaci per l'osteocondrosi lombare, vale la pena trovare ed eliminare la causa del dolore e della malattia. Si consiglia di evitare stress fisici sulla colonna vertebrale e di rimanere a letto per un po'.
Per trattamenti complessi, i medici prescrivono farmaci: antidolorifici, farmaci antinfiammatori non steroidei. I farmaci vengono prescritti sotto forma di compresse e iniezioni: questo dipende dalla volontà del medico e del paziente. Se il risultato atteso non viene raggiunto, il medico prescrive una serie di iniezioni con ormoni glucocorticoidi. Influisce sulla fonte dell'infezione.
Durante il trattamento, al paziente viene prescritto l'assunzione di vitamine del gruppo B: B12, B6, B1.
A volte il medico prescrive sedativi, antidepressivi e anticonvulsivanti.
Nell'osteocondrosi della colonna lombare, i condroprotettori vengono utilizzati su richiesta del paziente e con il suo consenso scritto. I farmaci non sono stati sufficientemente studiati e possono danneggiare la salute del paziente.
La malattia viene trattata in modo completo. Oltre agli effetti medicinali, i medici consigliano di indossare un corsetto speciale, massaggi rilassanti e terapeutici, agopuntura, nuoto e fisioterapia.
Fisioterapia nel trattamento dell'osteocondrosi lombare
L'elettroforesi per l'osteocondrosi lombare è un metodo efficace. In definitiva, il trattamento mira alla causa della malattia, l’organo malato. Gli organi circostanti e il tessuto connettivo non sono interessati; I medicinali e gli impulsi elettrici non possono raggiungerli. Il vantaggio della fisioterapia è che viene utilizzata per le malattie croniche. L'elettroforesi è una procedura di guarigione in cui il farmaco viene somministrato nel corpo attraverso la pelle attraverso una corrente elettrica debole e costante.
La procedura è indolore e dura 20 minuti. I medici raccomandano 10 sessioni. Il trattamento viene effettuato utilizzando attrezzature speciali, l'elettroforesi viene eseguita in un istituto medico o in una farmacia. Due elettrodi vengono posizionati sulla pelle del paziente, uno dei quali viene inumidito con un farmaco (analgin, novocaina, solfato di magnesio, aminofillina).
L'effetto della procedura può essere avvertito già dopo la prima visita: il dolore scompare, i crampi ai muscoli della schiena e del collo vengono alleviati e la circolazione sanguigna migliora.
Attività sportive
Sport per l'osteocondrosi lombare – esercizi mattutini, esercizi terapeutici, nuoto.
Gli esercizi mattutini includono automassaggio ed esercizi di riscaldamento per i muscoli del corpo. Vale la pena fare oscillazioni delle gambe, saltare sul posto e fare esercizi per una corretta respirazione. Si consiglia di completare la ginnastica con applicazioni in acqua. Sono esclusi squat ed esercizi per gli addominali.
La ginnastica correttiva richiede preparazione; È meglio farlo più volte con un insegnante. Ti mostra e ti spiega come eseguire correttamente gli esercizi di sviluppo e rilassamento. Ti mostra come respirare correttamente in classe. La ginnastica correttiva richiede regolarità, quindi vale la pena praticarla ogni giorno. Il momento migliore è la mattina, quando i muscoli sono rilassati.
Gli esercizi vengono eseguiti sdraiati e in ginocchio. Le posizioni alleviano la tensione sulla colonna vertebrale e rilassano i gruppi muscolari della schiena.
Un piacevole passatempo nell'ambito degli sport curativi è il nuoto. Vale la pena andare in piscina quattro volte a settimana e nuotare per almeno 60 minuti. L'acqua dovrebbe essere alla temperatura ottimale; Il freddo è dannoso per i pazienti con osteocondrosi. Ha senso allenarsi sulla schiena.
Nelle istituzioni mediche, vengono organizzate attività sportive attive per i pazienti con osteocondrosi. Il programma di allenamento prevede corsa, giochi all'aperto, atletica e ritmica.
Il medico crea un piano di allenamento individuale tenendo conto dell'età, della gravità della malattia, del periodo dell'anno e delle condizioni fisiche.
Divieti per l'osteocondrosi lombare
Controindicazioni per l'osteocondrosi lombare:
- Durante il periodo di esacerbazione, smettere di praticare sport e attività fisica;
- Malattie neurologiche non trattate;
- aritmie cardiache;
- ipertensione;
- Pressione intraoculare, miopia.
Il trattamento dell'osteocondrosi lombare è a lungo termine. Per superare la malattia vale la pena fare sforzi. La cosa più importante è seguire le raccomandazioni del medico, segnalare immediatamente qualsiasi peggioramento o miglioramento della salute ed eseguire regolarmente esercizi terapeutici. I risultati positivi e il miglioramento del benessere non ti fanno aspettare.